Εργαστήρια
Ενηλίκων

Εργαστήρια για ενήλικες
Στο Αερικό μας αρέσουν οι άνθρωποι που τους αρέσει η εξερεύνηση, το παιχνίδι και έχουν τη διάθεση να ανακαλύψουν όλες τους τις δυνατότητες.

Προσφέρουμε εργαστήρια διαφόρων ειδικοτήτων που επιτρέπουν στον οποιονδήποτε να δημιουργήσει, να εκφραστεί, να αισθανθεί χαρά και ευεξία, να διευρύνει τους ορίζοντές του και να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει τη ζωή και τους γύρω του.

Τα εργαστήρια απευθύνονται σε ενήλικες κάθε ηλικίας και κάθε επαγγελματικής ιδιότητας!

Χειροποίητες κατασκευές και Τεχνικές Διακόσμησης

Τετάρτη 18.00 - 20.00 (2 φορές το μήνα)

Συντονισμός Εργαστηρίου: Ξηροκώστα Αγγελική (Εικαστικός) 

Στο Αερικό 2 φορές το μήνα πραγματοποιούμε συναντήσεις δημιουργίας και χειροποιήματος για ενήλικες!

Μαθαίνουμε καλλιτεχνικές πρακτικές που αποσκοπούν στην διακόσμηση και την κατασκευή. Decoupage, fabrigami (origami με υφάσματα), κρακελέ, στένσιλ και πολλά άλλα που θα ανακαλύπτουμε κάθε μήνα μέσα από τα εργαστήριά μας!

Το εργαστήριο απευθύνεται σε ενήλικες και όλα τα υλικά προσφέρονται από το Αερικό.
Το εργαστήριο ανήκει επίσης στις κατηγορίες:

Σεμινάριο Τέχνης

Τετάρτη 18.00 - 20.00 (2 φορές το μήνα)

Συντονισμός Εργαστηρίου: Ξηροκώστα Αγγελική (Εικαστικός) 

Στο Αερικό 2 φορές το μήνα πραγματοποιούμε συναντήσεις δημιουργίας και χειροποιήματος για ενήλικες!

Μαθαίνουμε καλλιτεχνικές πρακτικές που αποσκοπούν στην διακόσμηση και την κατασκευή. Decoupage, fabrigami (origami με υφάσματα), κρακελέ, στένσιλ και πολλά άλλα που θα ανακαλύπτουμε κάθε μήνα μέσα από τα εργαστήριά μας!

Το εργαστήριο απευθύνεται σε ενήλικες και όλα τα υλικά προσφέρονται από το Αερικό.

Monday Yoga Session

Δευτέρα 18.45 – 20.00
Level 1-2

Φοράμε άνετα ρούχα και ιδανικά φέρνουμε μαζί μας το προσωπικό μας yoga mat. Λόγω περιορισμένου αριθμού συμμετεχόντων απαραίτητη η κράτηση θέσεων

Εισηγήτρια: Άννα Σαρούκου (Sol Yoga Athens)
Οι Δευτέρες στο Αερικό αποτελούν την ιδανική ευκαιρία για να ξεκινήσει η εβδομάδα μας με δημιουργικότητα ανεξαρτήτως ηλικίας!
Μετά την απογευματινή πρακτική παιδικής yoga δίνεται η δυνατότητα σε γονείς / κηδεμόνες / φίλους του Αερικού να συμμετάσχουν σε ένα ειδικά σχεδιασμένο Hatha & Creative Flow Yoga Session ενώ τα παιδιά απασχολούνται από παιδαγωγό σε διπλανή αίθουσα.
Το μάθημα περιλαμβάνει pranayamas, ροές asanas, βαθιά χαλάρωση και καθοδηγούμενο διαλογισμό. Οι συναντήσεις της Δευτέρας μας προσκαλούν σε ένα βιωματικό ταξίδι όπου με αφετηρία την αναπνοή μας επαναπροσδιορίζουμε, παρατηρούμε και αφουγκραζόμαστε τον εαυτό μας, τις σκέψεις, τα συναισθήματα μας, αλλά και τον τρόπο που όλα αυτά διοχετεύονται και ρέουν δημιουργικά μέσα στην καθημερινότητα μας. Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων. 


Το εργαστήριο ανήκει επίσης στις κατηγορίες:

Μorning Yoga
Session

Τετάρτη 11.30 – 13.00
Level 2-3

Φοράμε άνετα ρούχα και ιδανικά φέρνουμε το δικό μας yoga mat. Λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων είναι απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής.

Εισηγήτρια: Άννα Σαρούκου (Sol Yoga Athens)
Τα πρωινά της Τετάρτης συναντιόμαστε ενεργοποιώντας δυναμικά το σώμα και το νου μέσα από
μία Hatha ~ Flow Intermadiate level πρακτική για ασκούμενους που έχουν ήδη εξοικείωση και
εμπειρία στην yoga. Με οδηγό την αναπνοή και μέσα από ασφαλή καθοδήγηση θα προσφέρουμε
στον οργανισμό μας τα εφόδια για να εναρμονιστεί και να απολαύσει την ενέργεια μίας πρωινής
πρακτικής, η οποία μας χαρίζει μία ξεχωριστή αίσθηση ευεξίας που μας ακολουθεί και στο
υπόλοιπο της ημέρας μας.



Το εργαστήριο ανήκει επίσης στις κατηγορίες:
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση σε σχέση με την πρακτική μπορείτε να επικοινωνήσετε με την yoga instructor είτε στο email: solyoga.athens@gmail.com είτε μέσω της σελίδας στο Facebook: Sol Yoga Athens

West African
Dance 

Πέμπτη 20.00 - 21.30
Κόστος: 32 ευρώ/μήνα


Η Ομάδα Έκφρασης και Παιχνιδοπλασίας "Αερικό"και ο Dauda Conteh σας προσκαλούν στα εργαστήρια Αφρικάνικου χορού για Ενήλικες τις Πέμπτες 20.00 - 21.30!
Απαιτείται δήλωση συμμετοχής!

Το Αερικό εγκαινιάζει έναν κύκλο μαθημάτων χορού για ενήλικες από τη Δυτική Αφρική συνδυάζοντας μουσική, χορό και τραγούδι. Ερχόμαστε σε επαφή με την έννοια της ομάδας και της επικοινωνίας μέσα από την κίνηση, βελτιώνουμε την αυτοπεποίθηση και την επαφή μας με τη φύση και τον άνθρωπο. Η αφρικάνικη μουσική μας δίνει την ευκαιρία να έρθουμε σε άμεση επαφή με το χώρο γύρω μας, με τη ζωή και το ρυθμό, με την κίνηση και την έκφραση των συναισθημάτων, την ένταση και την ευεξία!

Το εργαστήριο χωρίζεται ως εξής: 
✔️Ζέσταμα των μυών μέσα από χορευτικές ασκήσεις
✔️Εισαγωγή σε βασικά βήματα και κινήσεις του αφρικάνικου χορού
✔️Χορογραφία βασισμένη στην παράδοση της Δυτικής Αφρικής
✔️Χαλάρωση

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όποιον επιθυμεί να έρθει σε μια πρώτη επαφή με τον παραδοσιακό χορό της Δυτικής Αφρικής!
Φοράμε άνετα ρούχα και φέρνουμε μαζί μας ένα μεγάλο χαμόγελο και διάθεση για πολύ χορό!



Το εργαστήριο ανήκει επίσης στις κατηγορίες: